Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony jest 10 października od 1992 roku. Został zapoczątkowany jako coroczna działalność Światowej Federacji Zdrowia Psychicznego.

Tegoroczne hasło obchodów podkreśla, że zdrowie psychiczne jest podstawowym prawem człowieka dla wszystkich ludzi. Każdy, kimkolwiek i gdziekolwiek jest, ma prawo do najwyższego osiągalnego standardu zdrowia psychicznego. Jak dbać o zdrowie psychiczne? Oto kilka wskazówek: śpij dobrze, unikaj ekranu przed snem, buduj zdrowe relacje, odpocznij, jedz zdrowo, rozmawiaj o emocjach i proś o pomoc, gdy tego potrzebujesz 🙂